Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2019
|
54,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1043 kcal
|
Fett: 45,63g | Prot: 43,74g | Kolh.: 115,21g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Смаката Арахисовая Паста Классическая, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. Lunch: Молочная Страна Сырок Глазированный 5%. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Мороженое Топ Клубника. Snacks/Annat: Big Bob Арахис с Беконом, Юкки Сметанковый Промбир в Печенье. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rafaello01 's vikthistorik
|