Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2019
|
60 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
951 kcal
|
Fett: 34,74g | Prot: 37,58g | Kolh.: 122,49g.
Frukost: Лето Укроп Свежий, Холодный Кофе со Сливками, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо, Сваля Сыр Российский, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Зеленый Лук, Лето Петрушка Свежая, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Макароны Ракушки Три Злака Цельнозерновые, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина). Middag: ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой. mer...
|
Ökar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sirena0211 's vikthistorik
|