Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2019
|
63,4 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1641 kcal
|
Fett: 60,77g | Prot: 80,96g | Kolh.: 201,68g.
Frukost: Мясновъ Сыр Плавленый Творожный с Зеленью и Чесноком, Сахар, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Мясновъ Сыр Плавленый Творожный с Зеленью и Чесноком, Яйцо, Мясновъ Ветчина Куриная, Суп грибной. Middag: Нектарин, Растительное Масло, Помидоры. Snacks/Annat: Мороженое Пломбир, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Вологодское Варенье Вишневое, Магнит Яблоко. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|