Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2019
|
55,2 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1254 kcal
|
Fett: 56,39g | Prot: 78,25g | Kolh.: 120,72g.
Frukost: Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Самбери Сыр Чиз-Лайт 30%, Яичный Белок, Сметанин Сливки 10% Питьевые, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Now Evening Primrose Oil 500 Mg, Яичный Желток. Lunch: Добрович Молоко 1,5%, Bombbar Протеин Малиновое Печенье Bombbar, Помидоры, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Клубника, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Middag: Орех Пекан, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, SUS Group Арахис Жареный Соленый, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Let's Do Organic Кокосовые Чипсы, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Беларусь Сыр Армель с Пажитником 50%, Самбери Сыр Маасдам Голд 45% Беларусь, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль-Ваниль. Snacks/Annat: Орех Пекан, Грецкие Орехи, SUS Group Арахис Жареный Соленый, Огурец (с Кожурой), Нектарин, Перекресток Персик, Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Абрикос, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|