Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2019
|
60,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3596 kcal
|
Fett: 188,05g | Prot: 160,15g | Kolh.: 337,42g.
Frukost: Сушеные Бананы, Яичница с Помидорами, Виктория Салат Греческий с Сыром, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Белый Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Салат из Помидоров и Огурцов, Шурпа, Сладкие Шоколадные Конфеты. Middag: Свинина Тушеная, Рис Отварной, Избенка Торт Наполеон. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nina_ninel_ 's vikthistorik
|