Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2019
|
62,6 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1452 kcal
|
Fett: 45,12g | Prot: 81,60g | Kolh.: 173,87g.
Frukost: Чай Несладкий, Данон Творог Мягкий 5%, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Чай Несладкий, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Пятерочка Помидоры, Куриные Котлеты с Кабачком. Middag: Tess Зелёный Чай, Творожная Запеканка с Яблоками, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты с Кабачком. Snacks/Annat: Tess Зелёный Чай, Творожная Запеканка с Яблоками. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mrrmilaschka) 's vikthistorik
|