Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2019
|
94,7 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1998 kcal
|
Fett: 102,03g | Prot: 108,41g | Kolh.: 159,74g.
Frukost: Макдоналдс Сахар, Чай, Ремит Колбаса Полукопченая Краковская, Дружба Хлеб Олимпийский . Lunch: Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Пицца Пепперони (36 см), Жар Пицца Пицца Баварская, Лещ. Middag: Круглый Год Арахис Жареный, Пепси Пепси Лайт, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Индейка в духовке. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|