Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2019
|
54,3 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1697 kcal
|
Fett: 74,85g | Prot: 100,00g | Kolh.: 154,60g.
Frukost: Торт Панчо, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Беллакт Масло Сливочное 60%, Хлебная Нива Хлеб "Радамир", Берёзка Сыр Полесский. Lunch: Фабрика Качества Сосиски "Спасские", Gusto Гречка Ядрица. Middag: Берёзка Сыр Полесский, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог 1%, Пятерочка Банан. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Паста Творожная Кокос-Миндаль, Фруктовичи Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|