Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2019
|
89,3 kg
Tappat hittills: 38,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
950 kcal
|
Fett: 15,18g | Prot: 71,64g | Kolh.: 138,18g.
Frukost: Сахарный Песок, Чай с Лимоном, Черешня. Lunch: Сормовский Хлеб Хлеб Совитал Фруктовый, Куриная Грудка Вареная, Помидоры, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры). Middag: Банан, Fish House Кольца Кальмара. Snacks/Annat: Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DaryMarya 's vikthistorik
|