Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2019
|
67,4 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4410 kcal
|
Fett: 220,14g | Prot: 120,08g | Kolh.: 342,64g.
Frukost: Сыр Пармезан (Твердый), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окей Ржаной Батард, Магнит Банан, Ашан Хлебцы Фитнес, Простоквашино Молоко 1,5%, Натбаттер Арахисовая Паста, Яйцо. Lunch: Черешня, Согласие Шашлык Кавказский, ТВХ Лепешка Тандырная, Сыр Сулугуни, Mirel Торт Наполеон, Mirel Эклеры с Заварным Кремом. Middag: ВкусВилл Корзинка Ягодная, Русский Холод Пломбир, Любятово Крекер Сырный, Микоян Пивчики, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vodolei4nk 's vikthistorik
|