Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2019
|
53,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
914 kcal
|
Fett: 37,24g | Prot: 90,39g | Kolh.: 55,05g.
Frukost: Чистая Крупа Геркулес, Яйцо, Луговая Свежесть Сыр 9%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе с Молоком. Lunch: Сырники с Кукурузной Мукой, Viola Сыр Сливочный, Помидоры, Куриная Печень, Огурец (с Кожурой). Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Fish House Морской Коктейль в Рассоле, Луговая Свежесть Сыр 9%, Помидоры. Snacks/Annat: Вкуснолето Стевилад с Кофе Капучино. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasia.71 's vikthistorik
|