Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2019
|
60,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 83,50g | Prot: 72,94g | Kolh.: 113,92g.
Frukost: Главпродукт Сгущённое Молоко, Андреевское Молоко Сметана из Натуральных Сливок 15%, Запек, Сахар, Кокосовая Стружка, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Увелка. Lunch: Самбери Моцарелла Алти 40%, Колбаса Краковская, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Грецкие Орехи, Миндаль, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Самбери Сыр А Ла Каймак 70% Сербия, Оливковое Масло, Lay's Чипсы с Солью, Помидоры, Яйцо, Капуста Белокочанная. Snacks/Annat: Сушки, Пиканта Вишневый Сироп, Запек. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastyashelk1990 's vikthistorik
|