Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2019
|
47,7 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1110 kcal
|
Fett: 41,94g | Prot: 31,01g | Kolh.: 157,09g.
Frukost: Milo Milo, Bakwan, Nasi Uduk. Lunch: Daun Singkong, Finna Sambal Ijo Uleg, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Nasi Putih, Rendang. Middag: Apel (tanpa Kulit). Snacks/Annat: Buah Anggur, Donat Dilapisi Coklat, KFC Mocha Float. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arlis Sena 's vikthistorik
|