Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2019
|
77 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1138 kcal
|
Fett: 67,79g | Prot: 78,93g | Kolh.: 54,64g.
Frukost: Кофе, Микоян Колбаса Куриная. Lunch: Суп Овощной. Middag: Цезарь Пельмени с Телятиной. Snacks/Annat: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lopata_94 's vikthistorik
|