Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2019
|
73,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1587 kcal
|
Fett: 28,84g | Prot: 90,66g | Kolh.: 240,80g.
Frukost: Яблоки Гала. Lunch: Компот из Сухофруктов, Куриное Филе на Гриле, Салат с Тако, Уха из Семги. Middag: Огурец (без Кожуры), Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Snacks/Annat: Кофе, Добрый Палпи Тропический, Добрый Палпи Тропический, Racionika Diet Батончик со Вкусом Песочного Печенья, Вода. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeriya.rudik 's vikthistorik
|