Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2019
|
63,3 kg
Tappat hittills: 7,0 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1572 kcal
|
Fett: 42,47g | Prot: 79,23g | Kolh.: 221,02g.
Lunch: Kroger Crunchy Raisin Bran Cereal, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Kirkland Signature Coconut Water. Middag: Kroger 2% Reduced Fat Milk, White Rice, 닭갈비. Snacks/Annat: Kirkland Signature Coconut Water. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|