newrita108 's dagbok, 21 jun 19

newrita108 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2019

125 kg Tappat hittills: 15 kg. Kvarvarande: 46 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 21 juni 2019:

646 kcal

Fett: 43,67g | Prot: 42,24g | Kolh.: 14,85g. Frukost: Café. Lunch: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Tao Kombucha Vanilla. Middag: Heinz Molho 3 Pimentas, Ovo Cozido, Goshen Mortadela de Soja. Snacks/Annat: Café com Leite Integral. mer...

919 kcal

Träning: Simning (Måttlig) - 1 timme, Google Fit - 23 timmar. mer...

Tappar 3,5 kg per vecka

4 Anhängare Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

newrita108 's vikthistorik

Se komplett historik

newrita108 's dagbok, 21 jun 19

Lämna en kommentar

newrita108 's vikthistorik