Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2019
|
63,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1312 kcal
|
Fett: 49,82g | Prot: 50,33g | Kolh.: 160,32g.
Frukost: Bauducco Torrada Multigrãos (3), Café com Açúcar. Lunch: Pão de Mel, Nescafé Cappuccino Tradicional, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Multigrãos. Middag: Água de Coco, Pizza de Queijo (36 cm), Habib's Pizza de Quatro Queijos, Pizza Marguerita. Snacks/Annat: Cachorro Quente. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AmaranthaDe 's vikthistorik
|