Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2019
|
86,2 kg
Tappat hittills: 1,0 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1244 kcal
|
Fett: 53,81g | Prot: 55,19g | Kolh.: 142,01g.
Lunch: Kraft American Cheese Slice, Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Nature's Own Wheat Enriched Bread. Middag: Wegmans Baby New Potatoes, Carrots , Cole's Cheese Garlic Toast. Snacks/Annat: Great Value Fat Free Milk, Lance Toast Chee Real Peanut Butter Crackers (42g), Chobani Flip Perfect Peach Cobbler . mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dlewis1234 's vikthistorik
|