Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2019
|
65,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2301 kcal
|
Fett: 59,57g | Prot: 131,96g | Kolh.: 311,14g.
Frukost: Mulino Bianco Pan Bauletto Rustico, Zuegg Marmellata Frutti Rossi e Melograno, Philadelphia Philadelphia Light, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Fichi, Pomodori, Pesche, Ciliegie, Carrefour Hamburger di Black Angus Americano. Middag: Uovo Sodo, Pizza Margherita. Snacks/Annat: Yomo Yogurt Delta Pistacchio, Yomo Yogurt Greco Delta Ciliegia, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Croissant o Cornetto. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
giuseppemar1963 's vikthistorik
|