Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2019
|
65,8 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 10,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
996 kcal
|
Fett: 72,91g | Prot: 73,13g | Kolh.: 15,36g.
Frukost: Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Coffee, Heavy Cream. Lunch: Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast. Middag: Pork Loin (Tenderloin), Keto Creamed Spinach. Snacks/Annat: Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Peter Pan 100% Natural Crunchy Peanut Butter, Kerrygold Reserve Cheddar Cheese. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kim4dogNite 's vikthistorik
|