Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2019
|
79,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
840 kcal
|
Fett: 18,99g | Prot: 66,33g | Kolh.: 76,14g.
Frukost: Био Баланс Био Слим, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные. Lunch: Кубань-Вино Вино Столовое Полусладкое Красное, Добрый Сок Томатный, Гороховая Каша, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Чай с Молоком, Помидоры Черри, Яйцо, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Редис, Помидоры Черри, Био Баланс Био Слим, Яйцо. Snacks/Annat: Нектарин. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Джоник1978 's vikthistorik
|