Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2019
|
67,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 105,61g | Prot: 57,50g | Kolh.: 72,38g.
Frukost: Yer Fıstığı, İçim Ayran, Ülker Kepekli Grissini, Pınar Aç Bitir Macar Salam. Lunch: Tombik Piliç Kokteyl Sosis, Pınar Tereyağı, Haşlanmış Yumurta. Snacks/Annat: Ceviz. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OGUZHANF35 's vikthistorik
|