Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2019
|
84,3 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1083 kcal
|
Fett: 47,47g | Prot: 50,88g | Kolh.: 111,36g.
Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Клубника, Красная Цена Джем Персиковый, Творог 9%. Middag: Пестравка Кефир 2,5%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Пестравка Молоко 3,2%, Макароны с Фаршем. Snacks/Annat: Amstel Пиво Безалкогольное Natur Lemon. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|