Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2019
|
95,1 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1991 kcal
|
Fett: 89,69g | Prot: 152,20g | Kolh.: 161,25g.
Frukost: Абрикосы, Клубника, Черешня, Макдоналдс Сахар, Чай, Ремит Колбаса Полукопченая Краковская, Мир Сдобрино Хлеб Старорусский Бездрожжевой Заварной Подовый . Lunch: Чеснок, Сметана 15%, Салат "Нежность", Индейка в духовке. Middag: Pizza Mia Пицца с Колбасой, Мир Сдобрино Хлеб Старорусский Бездрожжевой Заварной Подовый , Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Картофель Отварной, Лещ. Snacks/Annat: Клубника, Фрутлайн Арахис Солёный , Клубника с Сахаром, Сметана 15%, Стожок Творог 1.8%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|