Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2019
|
87,5 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 57,83g | Prot: 71,73g | Kolh.: 162,50g.
Frukost: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Президент Сыр Плавленный Ассорти, Авида Молоко 2,5%, 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной. Lunch: Сладкая Сказка Воздушный Зефир Зефирюшки, Огурец (с Кожурой), ОАО Молоко Молоко 2.5%, Куриное Филе, Картошка Вареная. Middag: Окей Груша Конференс, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Авида Молоко 2,5%, Сытый Папа Вареники с Картофелем, Луком и Грибами. Snacks/Annat: Фабрика Грез Мороженое Двухслойное Пломбиры Ванильный и Шоколадный в Вафельном Стакане. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|