Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2019
|
73,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1771 kcal
|
Fett: 58,83g | Prot: 93,67g | Kolh.: 227,28g.
Frukost: ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Нектарины, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Манго, ВкусВилл Смузи Малина-Ежевика, Картофельное Пюре, Телятина Гриль. Middag: Вареное Яйцо, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Нектарины, Персики, Банан, Киви. Snacks/Annat: Questbar Chocolate Brownie. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DariaKuzminykh 's vikthistorik
|