|
Ну вот, набрала 3,3 кг.
В связи с травмой ноги и гипсом в период с 6 мая по сегодняшний день, считаю не так много, при том,что я не передвигалась самостоятельно в течении месяца, и ела то, что ел муж. Ну что, в бой! Считаем каллории, и правильно питаемся с сегодняшнего дня.
|
95,1 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
576 kcal
|
Fett: 50,57g | Prot: 18,11g | Kolh.: 12,12g.
Frukost: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Рублевский МПЗ Сосиски Рублевские. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|