Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2019
|
63,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1734 kcal
|
Fett: 59,60g | Prot: 96,99g | Kolh.: 196,22g.
Frukost: Магнит Банан, Пятерочка Банан, Русский продукт Овсянка Монастырская, Ого Овсяные Отруби. Lunch: Пятерочка Банан, Barilla Макароны, Черкизовский Говядина. Middag: Grow Food Суп Венгерский с Говядиной и Цветной Капустой, Ikea Картофельное Пюре, Волжаночка Яйцо, Бекон. Snacks/Annat: Prozis Арахисовая Паста, Good Food Хлебцы Рисовые. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|