Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2019
|
55,4 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
2153 kcal
|
Fett: 83,90g | Prot: 130,85g | Kolh.: 224,00g.
Frukost: Valio Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Мааг Изюм Кишмиш, Творог 5%. Lunch: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Куриное Филе без Кожи, ВкусВилл Мини Пита, НК Сити Булгур Отварной, Рококо Филе Бедра Куриное. Middag: Магнит Банан, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина, Valio Молоко 1,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Националь Овсяная Крупа, Нутелла Шоколадная Паста, SIS Rego Rapid Recovery. Snacks/Annat: 48 Копеек Мороженое Пломбир с Натуральной Малиной и Малиновым Вареньем, Черешня, Черешня, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный, Parmalat Молоко 1,8%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|