Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2019
|
81,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3184 kcal
|
Fett: 92,10g | Prot: 215,87g | Kolh.: 392,12g.
Frukost: Сухие Цельные Семена Кунжута, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Сыр Маасдам, Каша Пшенная на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Изюм, Банан, Малиновое Варенье, Творог (Обезжиренный). Middag: Кофе (из Молотых Зерен), Малиновое Варенье, Творог (Обезжиренный). Snacks/Annat: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Стаканчик, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DimaxRelax 's vikthistorik
|