Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2019
|
88,1 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1240 kcal
|
Fett: 66,47g | Prot: 89,51g | Kolh.: 69,37g.
Frukost: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Вареное Яйцо, Дмитрогорский Продукт Творог 9%. Lunch: Щи с Мясом, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец. Snacks/Annat: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kuzya_434 's vikthistorik
|