Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2019
|
66 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
472 kcal
|
Fett: 21,10g | Prot: 31,43g | Kolh.: 42,90g.
Frukost: Мака Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Гурман Сыр. Lunch: Лук, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shimmer1988 's vikthistorik
|