Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2019
|
57,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
991 kcal
|
Fett: 53,75g | Prot: 33,94g | Kolh.: 90,58g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сырные Палочки. Lunch: Жареная Картошка, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Салат из Помидоров и Огурцов. Middag: Зеленый Чай, Toblerone Молочный Шоколад с Изюмом и Медово-Миндальной Нугой. Snacks/Annat: Глобус Чизкейк с Клубникой. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|