Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2019
|
53 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 53 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1151 kcal
|
Fett: 49,08g | Prot: 121,16g | Kolh.: 57,46g.
Frukost: Помидоры, Яичный Белок, Санта Бремор Горбуша, Яйцо, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Lorado Шампиньоны Целые, Красный Лук, Bombbar Печенье "Кокос", Минская Марка Ряженка 2,5%, Миндаль, Куриное Филе, Белевская Пастила Пастила, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Арахис. Middag: Раки. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Валерия Самусенко 's vikthistorik
|