Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2019
|
49 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2172 kcal
|
Fett: 100,43g | Prot: 78,66g | Kolh.: 185,41g.
Frukost: Верховье Биойогурт 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ашан Рикотта, Городецкий Творог 9%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Простоквашино Сметана 15%, Каскад Хлеб Пшеничный, Ашан Рикотта, Дэмка Сосиски Нежные, Верес Баклажаны Жареные с Овощами. Middag: Пятерочка Банан, Дыня, Арбуз, Торт. Snacks/Annat: Сыр Российский, Персики, Шампанское, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Нагетсы . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadya.bondareva.2002 's vikthistorik
|