|
Талия 67, ляжка 53🤷♀️😭
|
64 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1969 kcal
|
Fett: 35,36g | Prot: 88,44g | Kolh.: 159,44g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, ВкусВилл Сухари "Сахарные", ВкусВилл Молоко 3,2%, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Кабачок, Окей Морковка по Корейски, Помидоры, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный". Middag: Вино Красное Сухое, ВкусВилл Котлеты из Кальмара, Абрикосы, Черешня, Клубника. Snacks/Annat: Вино Красное Сухое, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке Замороженные. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekasinitsyna 's vikthistorik
|