Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2019
|
71,8 kg
Tappat hittills: 22,9 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2589 kcal
|
Fett: 128,00g | Prot: 65,71g | Kolh.: 313,24g.
Frukost: Сливочный Сыр, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Hochland Плавленный Сыр, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Гречка Отварная, Смешанные Овощи (Замороженные), Гречка Отварная. Middag: Салат Овощной с Маслом, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BoevaViktori56959 's vikthistorik
|