Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2019
|
102,4 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 87,19g | Prot: 49,36g | Kolh.: 143,39g.
Frukost: Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Самса, Сосиска в Тесте. Middag: Коммунарка Конфеты Птичье Молоко, Coca-Cola Кола, Мультизерновой Хлеб, Азбука Вкуса Панакота, Окрошка. Snacks/Annat: Печенье к Чаю. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|