Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2019
|
52,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 50,85g | Prot: 87,44g | Kolh.: 130,59g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Гречка с Мясом, Сладуница Шоко-Браун, Фруктовый Рай Курага, Grow Food Кабачки Гриль. Middag: Bombbar Протеин Малиновое Печенье. Snacks/Annat: Bombbar Протеин Малиновое Печенье, Горбуша Соленая, Бисквит. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kat532snob 's vikthistorik
|