Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2019
|
58,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1005 kcal
|
Fett: 52,16g | Prot: 45,66g | Kolh.: 84,73g.
Frukost: Ашан Сыр Российский 50%, Фабрика Хлеба Хлеб Польза Зерна, Простоквашино Молоко 2,5%, Ратимир Колбаса Вареная Говяжья. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 2,5%, Командор Блинчики с Ветчиной и Сыром . mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ninok1986 's vikthistorik
|