Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2019
|
77,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2100 kcal
|
Fett: 104,32g | Prot: 112,60g | Kolh.: 164,32g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, President Лёгкий Сливочный Плавленый Сыр, Колос Хлеб Шотландский с Черносливом, Котлеты(50/50). Lunch: Рок Скумбрия Горячего Копчения, Лещ Горячего Копчения, Очаковский Квас, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Славянка Чернослив в Шоколаде. Middag: Вологжанка Сметана 18%. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irenrrrrrr 's vikthistorik
|