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Très fière et contente de moi 😉
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60,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1192 kcal
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Fett: 36,23g | Prot: 63,42g | Kolh.: 149,47g.
Frukost: Sirop à Crêpes, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Café au Lait, Oeuf. Lunch: Glaces au Chocolat, Nectarines, Tomates, Salade Verte, Escalope de Poulet, Baguette. Middag: Glaces au Chocolat, Milka Chocolat au Lait, Boursin Ail et Fines Herbes, Baguette. Snacks/Annat: Café au Lait. mer...
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1611 kcal
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Träning:
Marche - 1 timme och 15 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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Tappar 2,7 kg per vecka
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 Kommentarer
Waouh! Tu peux vraiment etre très fière de toi bravo! Nous avons grosso modo le même objectif et point de départ... bon moi je dois remonter davantage les manches 🤣 bonne journée
20 jun 19 av medlem: sosoyasli
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Merci pour vos encouragements. Aujourd’hui est mon free day . Je vais continuer pour mon que objectif sera atteint. Courage courage . Belle journée
20 jun 19 av medlem: lila1983
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21 jun 19 av medlem: framboise6263
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Waw! super progression, tu peux être fière de toi, c'est top de chez top !! :)
21 jun 19 av medlem: starlight80
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Merci les filles c’est gentil de votre part, les grandes vacances approchent donc il faut que je réagi 😘
21 jun 19 av medlem: lila1983
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21 jun 19 av medlem: MichHi
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21 jun 19 av medlem: carosurf33
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Tu m'étonnes !! C'est drôlement bien! Tu peux être fière de toi!
21 jun 19 av medlem: amaliamagnolia
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