Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2019
|
86,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 52,61g | Prot: 106,85g | Kolh.: 102,16g.
Frukost: Мёд, Кофе с Молоком, Варенники ленивые. Lunch: Болгарский Перец, Куриное Филе на Гриле, Капуста тушеная с помидором. Middag: Салат с тунцом. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Находка", Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|