Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2019
|
75,6 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 60,76g | Prot: 45,72g | Kolh.: 122,27g.
Frukost: Агуша Пюре Яблоко-Клубника с Творогом, Вареное Яйцо, Кофе, California Gold Nutrition Омега-3. Lunch: Чай, Продукт От Ильиной Свекольные Котлеты. Middag: Сыр Российский, Салат Овощной с Маслом, Останкино Ветчина Папа Может, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Snacks/Annat: Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина, Яблоко, Редис, Красные Помидоры, Оливковое Масло. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mironova071 's vikthistorik
|