Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2019
|
53,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
841 kcal
|
Fett: 30,34g | Prot: 62,98g | Kolh.: 82,11g.
Frukost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе с Молоком, Клубника, Блины Гречневые. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Луговая Свежесть Сыр 9%, Огурец (с Кожурой). Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яичный Белок, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Eco Botanica Вафли, Черешня, Магнит Слива. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasia.71 's vikthistorik
|