Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2019
|
53,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 27,00g | Prot: 88,47g | Kolh.: 227,93g.
Frukost: Изюм (без Косточек), Клубника, Савушкин Молоко 1,5%, Новокаша Каша Колос. Lunch: Савушкин Кефирный 1.5%, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Рис Отварной. Middag: Эколайн Манная Крупа, Яйцо, Изюм, Курага, Мёд, Бабушкина Крынка Кефир 1,5%, Савушкин Творог 1%, Замороженная Вишня, Персики, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Персики, Яблоко Глостер, Мармелад, Савушкин Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alesya_13 's vikthistorik
|