Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2019
|
52,1 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1568 kcal
|
Fett: 64,68g | Prot: 55,52g | Kolh.: 196,46g.
Frukost: Щелковохлеб Батон Щелковский Мини, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Щелковохлеб Батон Щелковский Мини, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Макфа Макароны Отварные. Middag: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Русский продукт Геркулес Традиционный, Курага, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Snacks/Annat: Банан, Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|