Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2019
|
49,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1864 kcal
|
Fett: 49,23g | Prot: 114,71g | Kolh.: 250,71g.
Frukost: Kellogg's Granola Frutta Secca, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Lunch: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Dante Olio di Oliva, Barba Biscotti di Grano Pane Olevano, Salumeo Prosciutto Cotto per Toast a Fette. Middag: Pomodori Ciliegini, Bonduelle Iceberg, Dante Olio di Oliva, Albume d'uovo Cotto, Riso di tipo Lungo a Pe Risotti. Snacks/Annat: Arachidi Pama Sud, Xcore Nutrition Protein Snack Chocolate Flavor, Land Yogurt Colato Greco 0%, Scotti Gallette di Riso Bio Croccanti, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
ValentinaGym94 's vikthistorik
|