Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2019
|
52,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
829 kcal
|
Fett: 23,78g | Prot: 59,32g | Kolh.: 93,81g.
Frukost: Покровский Хлеб Краюшки Ржано-Пшеничные, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Кофе, Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Покровский Хлеб Краюшки Ржано-Пшеничные, Тореро Вафельные Коржи для Торта, Рубленые котлетки, Котлетки, Гречневая каша, Кофе. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|